안녕하세요 아델제인 입니다. 

오늘은 각 림프별 내용에 대하여  간략하게 설명드리겠습니다. ​ 

림프란 ? 

림프는 몸속세포가 대사활동을 한후 생긴 노페물이에요  혈액이 혈관을 타고 흐르듯이 림프는 림프관을 통해 흐릅니다. 

정확하게 말하자면 림프는 우리몸의 하수도 같은 역활을 하는 곳입니다.​ 

하수도에 노페물이 쌓이면 어떤일이 발생할까요 팔다리 얼굴이 부어오르며 신진대사가 원활하지 못하기 때문에 면역력 약화 즉 정력이 매우 약해져요 ^^;; 

이러한 노페물 운반장치인 림프를 간단한 마사지및 스트레칭으로도 놀라운 효과를 보실수 있으니 잘 숙지하시면 많은 도움이 될꺼라 생각합니다. 

그럼 어디에 많을까요 림프는 

주로 겨드랑이 복부 사타구니 (서혜부) 를 관통하여 대퇴부 아래쪽 까지 이루어 져 있습니다. 

림프는 혈액처럼 펌프가 없기 때문에 자연적인 흐름이 매우 느리고  물리적으로 자극이 이루어 질때 더욱더  빠르게 순환합니다.

그럼 각부위별 림프 마사지 하는 방법에 대하여 공유드린 사진을 참조하여 집에서 해당부분을 지압하거나 쓸어주시면 

놀라운 효과를 보실수 있습니다.  부부가 함께하셔도 매우 좋아요 ^^​ 

가까마까 회원님들 더운날씨 건강관리 잘하세요 ^^